Stress & Burnout-Gefühl
Wenn dein System dauerhaft auf Alarm steht, setzt MindTapping bei den inneren Mustern an, die Stress und Überforderung mit auslösen oder aufrechterhalten können.
EFT Klopfakupressur weitergedacht
Mehr innere Ruhe durch gezielte Klopfakupressur.
MindTapping ist eine von mir weiterentwickelte Klopfakupressur-Methode für psychosomatische Beschwerden. Durch das Beklopfen spezieller Akupunkturpunkte, die Konzentration auf die Beschwerde und das gezielte Aussprechen des belastenden Themas soll das dahinterliegende Muster im Unterbewusstsein erreicht, gelöst und dauerhaft gelöscht werden.
Was ist MindTapping?
MindTapping ist keine einfache Entspannungsmethode.
Im Mittelpunkt steht das sanfte Beklopfen spezieller Akupunkturpunkte, während du dich bewusst auf deine Beschwerde konzentrierst und diese aussprichst. Genau diese Verbindung aus Klopfen, Konzentration und Aussprechen Deiner Beschwerde machen MindTapping so effektiv.
Das Ziel ist, das Muster zu erreichen, das Deine Beschwerde im Unterbewusstsein auslöst oder aufrechter erhält. Dort, wo der bewusste Verstand keinen direkten Zugriff hat, setzt MindTapping an: Belastende innere Muster sollen zugänglich gemacht, gelöst und dauerhaft gelöscht werden.
Susätzlich wendest Du spezielle Entspannungsübungen sowie das Visualisieren Deiner Beschwerde an. Diese Elemente unterstützen zusätzlich den Prozess.
Für wen ist es geeignet?
Für Menschen mit psychosomatischen Beschwerden, innerer Anspannung oder belastenden Mustern, die eine klare Methode zur Selbstanwendung erlernen möchten.
- Du möchtest Stress, Anspannung oder psychosomatische Beschwerden gezielt bearbeiten.
- Du spürst wiederkehrende Unruhe oder Gedankenkreisen.
- Du möchtest die Muster hinter deinen psychosomatischen Belastungen erreichen.
- Du möchtest eine praktische Methode erlernen, die du auch selbst anwenden kannst.
Mögliche Themen
Wobei MindTapping unterstützen kann
Anspannung & Unruhe
Durch Klopfen, Konzentration und Aussprechen der Beschwerde können innere Spannungsmuster gezielt angesprochen und gelöst werden.
Schlaf & Gedankenkreisen
MindTapping kann helfen, belastende Gedanken und innere Unruhe gezielt zu bearbeiten, damit dein System leichter zur Ruhe findet.
Spannungsschmerzen
Bei stressbedingten Spannungszuständen zielt MindTapping darauf ab, das dahinterliegende psychosomatische Muster zu erreichen und zu lösen.
Ängste & Phobien
Belastende Auslöser werden mit der Klopftechnik verbunden, damit die dahinterliegenden Reaktionsmuster im Unterbewusstsein angesprochen werden können.
Psychosomatische Belastungen
Psychosomatische Beschwerden werden nicht nur oberflächlich betrachtet, sondern mit dem inneren Muster verbunden, das sie auslösen oder verstärken kann.
Ablauf
So läuft eine Sitzung ab
- 1. Orientierung: Wir klären deine psychosomatische Beschwerde und das belastende Thema dahinter.
- 2. Beschwerde fokussieren: Du konzentrierst dich bewusst auf die Beschwerde und sprichst sie gezielt aus.
- 3. Geführtes MindTapping: Ich leite dich durch die speziellen Klopfpunkte, während du beim Thema bleibst.
- 4. Ergänzende Elemente: Bei Bedarf kommen Entspannungsübungen und Visualisierungen hinzu, um den Prozess zu unterstützen.
Wichtiger Hinweis: MindTapping ist keine Therapie, sondern eine Methode zur Selbstanwendung und inneren Arbeit. Es ersetzt keine ärztliche, psychotherapeutische oder heilpraktische Diagnose oder Behandlung. Bei starken, akuten oder länger anhaltenden Beschwerden wende dich bitte an medizinisches Fachpersonal.
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